Jolinchen aus dem AOK Kindermagazin ist jetzt online. Mit ihrem Freund Schrilli, der lila Fledermaus, hat sie viele Gesundheitstipps. Man kann von ihr einiges über den menschlichen Körper erfahren, zum Beispiel auch, wieso man Stinkfüße hat und was man dagegen tun kann. Oder was genau eigentlich Karies ist und wie man die Zähne richtig putzt um Karies vorzubeugen.

Auch zur Ernährung hat sie einiges zu sagen. Damit die Kinder wissen, wie viel sie am Tag schon getrunken haben, kann man ein Trinkprotokoll herunterladen, sowie ein Vitaminprotokoll für den Obst- und Gemüseverzehr. Die Ernährung zu kontrollieren ist sinnvoll, da man so gut den Überblick behält, ob man eher Süßigkeiten und ungesunde Limonade zu sich nimmt, oder ausreichend gesunde Lebensmittel.

Gerade für Kinder ist es gut schon in frühen Jahren die richtige Ernährungsweise zu erlernen. Deshalb gibt es bei Jolinchen auch Kochrezepte und Küchentipps. Spaß macht es auch, eine schöne Tischdekoration im Wald zu sammeln oder aus Moosgummi Serviertenringe zu basteln.

Die Bewegung ist ebenfalls sehr wichtig. Jolinchen stellt einige Sportarten vor, von Kampf- und Reitsport über Ballsport und Turnen. Natürlich gibt es Links, damit man sich weiter informieren kann, wenn man sich für eine der Sportarten interessiert.

Auch über das Leben an der Schule hat Jolinchen einiges zu sagen. Sei es Mobbing und Rauchen auf dem Schulhof und das Lernen des „Nein-sagens“ (Selbstbewusstsein stärken), oder Tipps zum richtigen bearbeiten der Hausaufgaben und Selbstkontrolle von Rechenaufgaben.
Wenn ein Kind mal Probleme hat, sei es Streit mit den Eltern oder Stress in der Schule, gibt es auch hier Lösungsvorschläge, sowie eine Nummer für ein Kinder-Kummertelefon.

Die Gesundheit der Kinder hängt aber nicht nur mit Bewegung, Ernährung und einer freundlichen Familie zusammen, sondern auch die Umwelt spielt eine wichtige Rolle. Jolinchen klärt über den Treibhauseffekt auf und wie man aktiv am Umweltschutz teilnehmen kann, zum Beispiel durch Wasser- und Energiesparen. Dafür gibt es ein Umweltprotokoll zum ausdrucken, damit man den eigenen Haushalt einmal beobachten kann.

Aber neben den ganzen Informationen bieten Jolinchen und Schrilli auch die Möglichkeit an, sich selbst zu testen. Der Körpertest macht mit Freunden einen riesigen Spaß. Wer kann die Zunge rollen, oder mit geschlossenen Augen auf den Zehenspitzen stehen? Welches Wort schreibt der andere mit dem Finger auf den eigenen Rücken?

Um sich fit zu halten gibt es auch viele Spieletipps und Witze, die die Lachmuskeln trainieren. Man kann natürlich auch selbst Witze und Rezepte einsenden.